·温馨提示·
中风患者应当严格控制饮食，加强锻炼，在减肥的同时促进心脑血管的健康，避免中风的发生。
糖尿病患者不应忽视体育锻炼
疲乏无力是糖尿病患者最常见的症状，几乎所有糖尿病患者均会不同程度地出现疲惫症状，尤其是下肢无力。因此，很多糖尿病患者不愿意参加体育锻炼，认为应当控制饮食和静养。其实这种观点有失偏颇，糖尿病患者控制饮食和保证休养是必需的，但是也不应该忽视体育锻炼。
首先，适当的体育锻炼可以增加糖尿病患者的体能消耗，减轻体重，减轻胰岛的负担。很多糖尿病患者在患病后不愿意动弹，从而因缺乏锻炼而导致肥胖，这就会使本已功能受损的胰岛“雪上加霜”，负担更重，病情也会因此加剧，陷入恶性循环。
其次，通过锻炼可以促进血液循环，促进葡萄糖、脂肪和酮体的分解，并刺激胰岛素分泌，增加胰岛与受体的亲和力，使血糖降低，更有利于病情的缓解。